Gewicht gehalten - ;-)
Sonntag, März 29th, 2009Mir fällt gerade auf, das ich noch nie über das Thema “Körpergewicht” geschrieben habe.
Eigentlich habe ich damit ja auch überhaupt keine Probleme, da ich ja schon seit einigen Jahren in den verschiedensten Sportarten unterwegs bin.
So ein kleiner Bewegungsspielraum von 2-3 kg bis zum Wettkampfgewicht ist immer drin.
Bei den meisten Ultraläufen ist es eher so, das ich mehr drauf habe, weil ich weiß, das ich trotz ordentlicher Flüssigkeitszufuhr und genügend Bissfestem Gewicht verliere. 
In den Tagen (oder sind es schon Wochen?!? *gg*) meiner Laufpause ist hingegen kaum etwas passiert. Okay, ich habe mich nicht auf die Waage getellt, aber alle Hosen sitzen noch so, wie vorher und die T-Shirts sitzen auch noch richtig.
Das Training auf der Rolle kann es kaum bringen, denn dort schwitze ich zwar, aber es ist beileibe nicht so Körperfett-abbauend wie das Laufen.
Es seidenn, ich rolle am Limit, wie in diesen Tagen 2 x ausprobiert, aber das kann ich nicht oft machen.
So freue ich mich, das dieses Problem an mir vorbeizieht und ich in Waldhessen luftige Klamotten anziehen kann, bei strahlend, angenehmen Temperaturen.
Glücklicherweise starten wir am Abend. (22 Uhr)
Grüße
Michael
