Running

So, lange genug auf “Entzug” gewesen und den Körper still gehalten. *gg*
Der Körper hat sich vollständig von der erzwungenen Auszeit erholt!! Der Kopf auch.
Habe gestern mit einer gemütlichen Radeinheit auf der Rolle wieder angefangen und werde die nächsten Tage leicht + locker wieder ins Training einsteigen, unabhängig davon, das ich am Samstag länger laufen werde.
Da ich dort nicht am Anschlag laufen werde, sondern diesen als Trainings- und Genusslauf ansehe, brauche ich ja auch kein Tapering.

Bereits heute geht es wieder etwas ans “Eingemachte”, denn Fußball in der Halle wird bei diesen schwülen Temperaturen etwas schweiß-treibend werden.
So kann ich aber wenigstens die Sünden der letzten Tage wieder korrigieren und etwas für die laufende Bauchwette unternehmen.

Grüße
Michael